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更年期でも痩せれるのか？【130日目　正月明けの眠気】

今朝もすっかりご飯を食べる前の体重を量り
忘れてしまったうさたろう、、、

何故か２度寝が止まりません


春眠暁を覚えず…
という程、暖かいわけでもないのに困った
ものです


お正月が明けると、いつもの日常なのですが、
うさたろうの朝は、夫の朝ごはん作りから始
まります。


朝起きるのは５時４５分…
ぐーたらな私と違って、夫は規則正しいのが
好きなので、、、


平日は必ず６時には食事です

前は１０時半には寝ていたのですが、、、
ここ数日、１２時ころまで眠れず、２度寝
する日々が続いています。

２度寝して、合計８時間も寝ちゃってるの
で、寝すぎですよね


たぶん、お正月ボケだと思うんですけど、
人間の身体のサイクルって簡単に直るもの
ではないので、一度無理やり戻さないと戻
らないからなあ…


ちなみに体重はさっき服を着たまま量った
ら、６５．３キロでしたから、太ってはい
ないようです

食事に気を使ってはいるから、、、
体重は大丈夫みたい…

↓　ちなみにおとといの夕飯はこちら

そういえば、
昨日は夕飯の写真も撮らなかった



みなさんはお正月明けの体調はどうですか？
やたら眠い人はいませんか～？

地球温暖化だから、私も時期はずれに眠く
なったのかしら？

今朝は７時半まで元気だったから大丈夫だ
と思ったんですけど、またこたつで２度寝
してしまい、起きたら９時半でした。


なんか、１日がやたら短く感じて嫌になっ
てきます。


そうだ！運動しよう！
運動したら疲れて早く眠れますもんね

ついでに痩せたらうれしいな～


ちょうど昨日、庭をおしゃれにする方法
を探していたので、園芸用品の買出しに
行くのもいいかも？

↑　運動は回避したいらしい？

とにかく
切り替えるために今日はちょっと動いて
みたいと思います


こちらは昨日参考にした、庭のＤＩＹ
アイディアが載ってる

暮らしーのさんです
https://kurashi-no.jp/I0013210


素敵なアイディアがいっぱい載って
ましたよ

あと、畑の水遣りについて探していたら
おもしろいブログを発見


ヒゲおやじの気まま流野菜づくり日記
https://hige-oyaji.at.webry.info/


口調がおもしろいけど、畑仕事に役立
つ情報が盛りだくさんでした

冬でもやれることってあるのね～って
思ったので、ちょっとやる気アップし
ちゃいましたよ


という訳で、お買い物行ってきまーす

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更年期でも痩せれるのか？【お正月明けの体重】

	


		

		
ようやく、いつもの日々が帰って来ましたね～
女性のみなさま、お正月お疲れさまでした


もれなく、色々あったうさたろうですが、
お正月明けの今朝の体重はどうなったかと
いいますと、、、

じゃじゃーん

いつも通りです


なぜ体重が増えなかったのか？
それは、色々あったからでお察しいただきたい…

しかし、この体重のいつも通りよりも、
みなさまが気になりそうなのは、このぽっちゃりした
体脂肪と内臓脂肪レベルではないでしょうか…


実はここも、いつも通りです


うさたろうは身長が低いので、ぽっちゃりＬ～ＬＬ
サイズですし、ビールが好きなので、ときどき
中性脂肪とコレステロールの値と血糖値が、お腹の
脂肪のようにハミ出てしまっています。


これはまた今月１５日の採血がヤバイ…
といった感じで、、、

あと１週間しかありませんから、気を引き締めて
かからないと、また副作用のあるコレステロール
の薬を処方されてしまいそうな勢いです

しかし前回もなんとかそれが解除されたんです
から、きっと大丈夫！なハズ


結果は１週間後を乞うご期待です

お正月明けあるあるの体重増、みなさんはどう
でしたか？


ちょうど体重が気になる頃ではないでしょうか？

そこで…
いつもは、うさたろうの使っている体重計を
紹介していたのですが、最近の人気ランキング
はどうなっているのか楽天ランキングで調べて
見ました


ダイエットするには、やはり現状把握から出る
やる気アップが一番ですからネ


売上げ・注目ランキング１位は















満足度ランキング１位は















ちなみに、うさたろうが使っているのはこちら　↓















売れ筋は携帯電話との連携ができる体重計の
携帯とは連携できないけど、他の機能はほと
んど同じな機種のようです

満足度が高いのはお値段も高いってことです
かね？


うちの体重計は家電大好きな夫が選んだもの
ですが、どうやら中間位の値段のようです。
ほっとくと高い買い物をしてしまうのを、
いつも嫁に注意されているから、値段は抑え
めを選んでいるようですね


ちなみに
オムロンの体重計サイトはこちら
https://www.healthcare.omron.co.jp/product/hbf/

楽天ランキングの体重計部門はこちら
https://product.rakuten.co.jp/ranking/408076/?l2-id=pdt_ranking_link

Ａｍａｚｏｎをご利用の方はこちら
オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン ホワイト HBF-214-Wオムロン 体重・体組成計 カラダスキャン スマホアプリ/OMRON connect対応 ホワイト HBF-256T-W体重体組成計 カラダスキャン HBF-228T-SWシャイニーホワイト


今年も健康で元気に、１年を過ごしたいもの
ですネ










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