＊＊＊２０２４年３月７日＊＊＊


今日のお昼はマクドナルドの
てりやきチキンフィレオです

一時期ダイエットして
２キロ痩せて
６４キロになったのですが

また２キロ増えて
６６キロに戻ってしまいました


ポテトを野菜サラダにすると
血液検査でコレステロールも
低くなっていいのですが、、、


今日は食べちゃいました


ダイエットはリバウンド
しちゃったのですが

明日からまた少し
がんばります

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医療に関しては、素人ですので、
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＊＊＊２０２４年３月５日＊＊＊

２月３日に血液検査
をしてきました

いつもの甲状腺機能低下症で
飲んでる
チラーヂンという薬で
問題ないか検査するためです


今回も甲状腺機能には
問題なかったのですが

善玉コレステロールと
中性脂肪
尿酸値が高かったです


中性脂肪はビールの
飲みすぎなのですが、、、

今回良かったと思ったのは
善玉コレステロールの
値が下がって
悪玉コレステロールとの
割合が
１．１だったことです

これが１．５倍を超えると
血液がドロドロになってると
いうことなのですが
前回２．３倍だったため
心配していました

尿酸値は最近明太子が好きで
食べているためです
食事は結果に出てきますね

今回も女性ホルモンの
補充療法の成果が
出ていて健康を保てて
いたことがわかり
よかったです

婦人科の先生からは
アメリカでは６０歳まで
しか治療できないという
制限ができたと言われた
のですが
できれば一生続けたい
くらいです

しかし、血栓症で脳梗塞
などになる副作用があり
先生の患者さんでも杖を
ついて来る人がいると
言われました


私も足に血のこぶが
できたり
耳の血管がつまって
耳管開放症になったり
なんどが危ないめには
あっているのですが、、、

とにかく水を飲むことと
血管が痛かったり
あざができたりしたら
すぐに湿布を貼るように
すればなんとかなるんじゃ
ないかと思っています

それは前に順天堂大学卒の
整形外科の先生に
足のこぶを見てもらった時に
湿布を貼っておけば治ると
言われて本当に治ったからと

耳管開放症になったのは
朝ごはんも食べず
水も飲まずに走って職場へ
向かった時になったからです


とりあえず６０歳までは
治療を続けてくれるそうですが
YouTubeで６５歳までは
補充療法をしているという
先生がいたので
なんとかならないかなあと
思っているところです

みなさんは更年期をどのように
すごしていますか？

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２０２４年２月６日

先週ダンナがのどの痛みと
３７℃の熱で
発熱外来を受診しました


私は前回ダンナがコロナに
なった時やインフルエンザに
なった時もまったく発症
しなかったので

私が運転して一緒に病院に
行きました

その病院は１５分で結果が
出る病院だったのですが
待ってる間にも
発熱外来を受診される方が
２名ほどいました

ダンナが鼻から綿棒を
入れられた後１５分、、、

コロナでもインフルエンザでも
なく細菌がのどについている
とのこと

うがい薬と抗生物質などを
処方され帰ってきました

それから
１週間経ちましたが
私は発症することは
ありませんでした

最近またコロナが流行って
いるそうなので
気をつけなきゃな
と思った出来事でした


みなさんはコロナ対策
最近はどうされていますか？

うちはダンナの会社で
飲み会が始まったり
しているので

外食に行った時などは
前ほど黙食やマスクを
すぐつけるなどの
コロナ対策はしなく
なりましたが
基本マスクはつけています


たまにマスクをつけずに
歩いている方を
みかけるのですが
もうマスクしてませーん
って人いるのかなあ？

コロナはまた新しい
ＪＮ.１株が出てきて
いますから
また注意していきたいな
と思う今日このごろです

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２０２３年５月にうけた健康診断で
幽門部　変形とありと
記載がありました

この幽門というのは
胃と十二指腸とつなぐ
身体の内臓の部位でして、、、

胃がんも疑わしい内容だったので

胃カメラ検査したら、、、

変形しているだけで
がんではありませんでしたが

ピロリ菌が発見されて
しまいまして
駆除することになりました


他は健康診断で特に
問題なかったのですが
９月までほったらかして
おいたのは理由があって


健康診断の血液検査で
がんの腫瘍マーカーについて
追加検診を受けて
がんはないと
高をくくっていたからなんです


むかし胃カメラをやった時には
ピロリ菌なんていなかったのに
どこから入ったのやら？

ところで
ピロリ菌の駆除って最近は
３種類から４種類くらいあるって
知ってました？

むかしは１回しかできなかった
ような気がするのですが、、、


今回わたしは
ビクシリンという抗生物質の薬に
アレルギーがあると
伝えたところ
たくさんのやり方がある事を
説明されました

最悪は全部自費なんてのも
あるそうで

それはまた今度お話し
したいと思います


昨日から薬を飲んで
駆除中のうさたろうでした

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２０２２年１２月６日

うさたろうの
コロナワクチン接種状況は

４回接種済みで
４回ともファイザー製で
４回目はオミクロン株対応の
ワクチンを打ちました


ようやく飲み薬が開発され
ワクチン接種は
どうなるんだろう？

と思う今日この頃です

女性ホルモンの補充療法の
副作用で血栓ができやすいので

恐る恐るワクチンを接種して
いましたが

今のところ４回とも
腕の痛み

そして４回目だけは
発熱がありましたが
血栓ができたという事は
ありませんでした


テレビで接種状況を
見ていると

３回目ぐらいからは

コロナワクチンを
接種している人数が
少な目なのは
なんでなんでしょう？


うさたろうは
コロナで血栓が発症すること
のほうが怖いので
率先して
コロナワクチンを
接種しております

やっと
飲み薬ができたので

年末は主人と２人で
パーテーションで
区切られている
席のある焼鳥屋さんに
込み合わない時間帯に
行きたいなあと思っています

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２０２２年８月

巻き爪になったら痛そう！
と思っていたのですが
まさかの自分がなってしまい


恐る恐る巻き爪を見てくれる
お医者さんに行ったら

抗生物質の塗り薬を
出していただき、、、


塗り薬で治らなかったら
爪を取らなくちゃ
いけないよ、、、と
言われました


え！！！
爪はぐんですか？？？

恐怖のあまり
塗り薬を毎日２回
きっちり塗った
のですが、、、


なかなか治らず
テーピングをして
爪と肉をなるべく
離れるようにしたところ

完治しました

• ｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡ ﾔｯﾀｰﾝ♪

正直歩くのもすごく
痛かったので

今は爪を切るのが怖くて
かなり伸ばしてます


巻き爪って怖いですね

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うさたろうは
甲状腺機能低下症で 
チラーヂンという薬を
飲んでいますので
定期的に
血液検査があります
 

というわけで
２０２２年７月２３日に
血液検査の採血をしてきました

相変わらず中性脂肪の値は
悪かったのですが

それ以外は
おおむね大丈夫でした

１月の血液検査の結果も
アップロードしていますので
↓
血液検査の結果（２０２２年１月）

よかったらどうぞ

ほとんど変わりないので
説明も１月のブログと
同じになっちゃいます


LDLコレステロールと
HDLコレステロールの

割合が１．２倍と１月より
０．１低くなっていますが
ほとんど一緒ですね


この値が１．５以上になると
危険信号なのですが

この値がいいので
中性脂肪の値が悪いのも
見逃してくれてるのでは
ないかと思います


いびきは
マウスピースと鼻スプレー
でだいぶ軽減されたので

夜中に１回～２回
目が覚める程度になり
よく眠れるように
なりました


更年期で眠れないや
やる気が出ない方は

甲状腺の値が低かったり
鼻づまりや
舌の筋肉低下
太りすぎなどなど

が考えられますから
安易にうつ病なのでは？
と心配しなくていいと
思います


まずは更年期の
専門医の資格を持っている
お医者様への相談を
個人的にはおススメします

２０２２年７月３０日

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梅雨明けして
暑くなりましたね


いびき用のマウスピース
完成して
現在、利用中です

効果があって
いびきアプリで録音して
寝るとかなりいびきの
音量が小さくなったのが
わかりました


そのマウスピース
どんなものかと言うと

上の歯にかぶせる
透明なプラスチックの下に
上の歯形に下の歯を留める
肌色のものがついています

完全に固定すると
眠れなくなるので
下の歯を支える程度です

今度、内科で無呼吸症候群の
検査をもう一度やって
効果を検査することに
なっています


夏の暑さで体力が奪われるので
夜よく眠れるようになって
良かったです

↓　畑に植えたブラックベリーの花

２０２２年７月１日

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