今朝の体重は６４．６キロ、相変わらすの
停滞ぶりです

もともとの性格が、切羽詰らないとやらない
性質なので、たぶん１月１５日の内科の診療
に合わせてやりだすと思うのですが、、、

美味しく食べて徐々に痩せる！
これが目標ですから、焦りは禁物です


昨日は、自分で耕して種まきした大根でおでんを
作りました

ちょっと前に、女芸人さんたちがテレビでおでん
ダイエットをやってましたね。


大根だけだと野菜不足になっちゃうから、私は
おでんプラス、キャベツと餃子も食べました。

そういえば、大根をとった後の画像をこちらの
ブログには載せていませんでした。

採れた大根はこちら

畑は夫の実家にあるので、水遣りは義母が
やってくれました。


ずんぐりむっくりで形も変ですが、美味し
かったです

来年はもうちょっと形が整うといいな


春になったら、また種まきしますよ～


畑耕すのは筋トレになりますからネ

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ようやく義母から解放された、うさたろう

畑でとれた大根を１本持って帰ってきました。

今年は自分で耕して種まきからやったのですが、
太くはなったけど、長さが短かったです。

耕し方が足りなかったのかな？


昨年、庭で聖護院大根を育てたときは、葉っぱ
だけ育って、実は大きくならなかったので、採
れただけ進歩したなあって感じではありますが…


春になったら、もう一回チャレンジしてみます。


横に太いといえば、私の体重ですが、、、
さっき量ったら、６５．５キロでした


昨日、おとといとおやつの食べ過ぎで２キロ位
増えたのですが、また元に戻りました。

ふつか位の間なら、脂肪って定着しないのです
かね？それともただの便秘だったとか？


バナナと野菜はたくさん食べてたから、便秘っ
て程でもなかったんですけど、不思議です。


ちなみに夕飯はこんな感じ　↓


あと、バナナは低糖度バナナというのを発見！

こんなのあるんだ～

今までなら甘くなくて売れなかったバナナじゃ
ないよね？

とか思いながら(´～｀)もぐもぐ


普通に美味しかったです


もしかして、最近のフルーツは甘さを求めすぎ
だったとか？

低糖質ブームがきちゃうと、ちょっと前の味で
良かったのに、、、なんて事に？


なんか、ものすごーくハテナな気持ちになりま
した。


ちなみにこちらは販売元のDOLEさんのサイト
https://www.dole.co.jp/brand/teitoudo-banana/

販売店を探せるようになってました


私のハテナをよそに、どうやら作り方から違う
バナナという事でした。

しかも、、、
２０１６年の東京マラソンで公認バナナとして
配られたそうです。

その頃はいそがしくて気が付かなかったのね…


スミフルさんのサイトのバナナのお話が面白か
ったので、こちらも載せておきますね
https://www.sumifru.co.jp/trivia/nutrient-comment/


そういえば、一時期バナナダイエットなんての
が流行りましたけど、単品ダイエットは栄養が
偏ってよくないですから、流行で終わりました
よね


美味しく食べて、適度な運動！
いちばん難しいけど、
いちばん痩せるダイエットなんじゃないかな？


と思う、うさたろうなのでした

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こちらは、楽天ブログに
2016年06月13日
に投稿した記事です

昨日、ダンナの実家へ久しぶりに行ったのですが、
回の台風でバルコニーのトタン屋根が飛ばされて
しまってから、まだ修理できずにいます

他にもたくさん被害にあわれた方々がいらっしゃる
ので、見積もりを頼んでもなかなか出来てこないそ
うです。

毎年だんだんと気候が亜熱帯に近くなってきて、生
きてる間にジャングルになってしまうのではないか
と勝手に心配しています

だって、若かった時にも気をつけないと気温が上が
りますよって散々テレビで言ってて、結局この暑さ
です。

そのうち、地下でしか住めなくなったりしそうな勢
いじゃあありませんか



いそがしい若い人たちに代わって、植物でも育てて
二酸化炭素を減らしてあげないとね

しかし、９月中旬に植えた大根、コンパニオンプラ
ンツとして一緒に植えた春菊がネキリ虫に食べられ
て２個しか残らなかったせいで、葉が穴だらけです

昨年亡くなった義父のようにはうまくいきません
​

​​ネキリ虫対策​​

​のため、虫が嫌いなニーム入りの土かニームオイル
を近くのホームセンターで探しましたが見つかりま
せんでした

こちらは、すっかり実家に持ってくるのを忘れてし
まった自宅で使ってるニーム入りの土です

すっごく効果があったので、今度は​

​​ニームオイル​​

​を買ってみようかな

でも、いつもお買い物するアマゾンではニームオイ
 ルよりもニームケーキの方が人気みたい 

どっちにしようか迷います

今回は急いでいるので有機栽培をあきらめて、すぐ
にホームセンターで手に入るネキリ虫用の殺虫剤で
乗り切ることにしました。

こちらは、オルトランの中でもネキリ虫とアブラム
シの両方に効くタイプです。

義父が育てていた多肉植物…

あまり手をかけなくても、じゃんじゃん
育ちます


どこが違うのかな？


とか思いをめぐらせながら、写真をぱちり…


左下に写ってる鉢は１年経って、雑草だらけ
になってしまっていたので、土を捨てようと
したら、蟻がワラワラと出てくる出てくる


プチ蟻塚になっていました


蟻の殺虫剤が家にあったところをみると、そ
こには気づいてなかったのかな？


何故かちょっぴり安心した後の蟻との格闘に
ついては、またそのうちお話ししたいです

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今日は夫の実家にある小さな畑で、９月上
旬に植えた大根の間引きや土寄せをやりに
来ています


去年は亡くなった義父が種まきした後の土
寄せをして、なんとか大根が大きくなった
のですが、、、

今年は土作りから種まきまで義母と一緒に
やりました。


大根は土をフカフカにしないときちんと出
来ないそうで、昨年自宅の家庭菜園で聖護
院大根を作ったときは、葉っぱしか食べれ
ませんでした


なので畑を耕すときには、義父が残した耕
運機を初めて使って耕してみましたが、使
い方がよくわからず、よく耕せなくて…

結局、もう一度クワでも耕して…


もう、これが大変で大変で、、、

畑初心者な私は
こんなんじゃあ、もっと歳をとってから畑を
耕すなんて出来るの？
ちゃんと大根できるのかなあ？
とかなり弱気になりました


あれから２か月、、、

大根は義父が種まきしてくれたのと同じように
大きくなってきて、１本は義母がすでに調理し
て食べたそうです


がんばった甲斐がありましたー

こんなに頑張って出来なかったらヤダと言って
た義母もニッコリです。


法事の時に、農家の親戚に大根の育て方を聞い
たら、聖護院大根は難しいと言っていたので、
もしかしたら、自宅の庭でも普通の大根ならち
ゃんと出来たのかもしれませんね？

調子のいいことに、春になったら庭での大根作
りに再挑戦してみたくなりました。


今回は大根の他にも、秋から冬に育てられる野
菜の春菊・小松菜・ほうれん草も９月に種まき
してありますが…


虫よけの防虫ネットに穴が開いてしまっていて
かなり虫に食べられてしまいました。


根切り虫はオルトランのおかげでスルーできた
のに、葉っぱが穴だらけです

ちなみに
春菊はキク科で虫に強いので、まったく被害は
ありません。


いちばん右端の大きいのが最初に芽が出た春菊
ですが、他の小松菜とほうれん草が被害にあっ
ていても、春菊は穴ひとつ開いていません。

さっき農家育ちの親戚のおじさんに、葉物野菜
は虫に食べられて大変だと相談したら、、、

大きな畑はたくさん植えてるから、虫が食べき
れないけど、家庭菜園くらいの量だと、ほとん
ど虫に食べられちゃう

ちょっとしか栽培しないなら、経費の方が高い
よって言われちゃいました


そこで虫対策についてオルトランはどうか聞い
てみたところ、土づくりの時に石灰と一緒に蒔
くといいと賛成してくれました。

一番右端は石灰と肥料が一緒になっていて、土
 づくりに便利なので使っています。

親戚のおじさんのおかげで今まで、なんで農家
の畑は大丈夫なんだろう？とずっと疑問に思っ
ていた事が、やっとわかってすっきりしました



でもまあ経費については、私は体力づくりとダ
イエット・趣味もかねているので、いいかな？


と思ったうさたろうなのでした、、、

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