日本では更年期の治療をしている女性が少ないので、41歳で更年期になり、女性ホルモン補充療法で元気に暮らしている私の体験談や日常をお送りしています＊＊＊２０２４年３月５日＊＊＊
２月３日に血液検査
をしてきました
いつもの甲状腺機能低下症で
飲んでる
チラーヂンという薬で
問題ないか検査するためです
今回も甲状腺機能には
問題なかったのですが
善玉コレステロールと
中性脂肪
尿酸値が高かったです
中性脂肪はビールの
飲みすぎなのですが、、、
今回良かったと思ったのは
善玉コレステロールの
値が下がって
悪玉コレステロールとの
割合が
１．１だったことです
これが１．５倍を超えると
血液がドロドロになってると
いうことなのですが
前回２．３倍だったため
心配していました
尿酸値は最近明太子が好きで
食べているためです
食事は結果に出てきますね
今回も女性ホルモンの
補充療法の成果が
出ていて健康を保てて
いたことがわかり
よかったです
婦人科の先生からは
アメリカでは６０歳まで
しか治療できないという
制限ができたと言われた
のですが
できれば一生続けたい
くらいです
しかし、血栓症で脳梗塞
などになる副作用があり
先生の患者さんでも杖を
ついて来る人がいると
言われました
私も足に血のこぶが
できたり
耳の血管がつまって
耳管開放症になったり
なんどが危ないめには
あっているのですが、、、
とにかく水を飲むことと
血管が痛かったり
あざができたりしたら
すぐに湿布を貼るように
すればなんとかなるんじゃ
ないかと思っています
それは前に順天堂大学卒の
整形外科の先生に
足のこぶを見てもらった時に
湿布を貼っておけば治ると
言われて本当に治ったからと
耳管開放症になったのは
朝ごはんも食べず
水も飲まずに走って職場へ
向かった時になったからです
とりあえず６０歳までは
治療を続けてくれるそうですが
YouTubeで６５歳までは
補充療法をしているという
先生がいたので
なんとかならないかなあと
思っているところです
みなさんは更年期をどのように
すごしていますか？
※注意書き※
医療に関しては、素人ですので、
体験談としてご覧ください。
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ダイエットの途中経過やガーデニング情報が多いです。
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整形外科に行ったら
最初は腰の骨がずれてると
言われて
痛み止めにロキソニンと
エペリゾン塩酸錠５０ｍｇ
レバミピド錠１００ｍｇ
という薬と
腰のサポーターを処方
されて
びっくりしたのですが、、、
よく聞くとそれは元々
少しずれていたそうで
今まで痛くなかったなら
ぎっくり腰です
とのこと
女性ホルモンの補充療法は
しているから
いままで心配していなかった
のですが念のため
さすがに５５歳なので
そろそろ２週間がたつのですが
この前ビオラとノースポールを
買って植えている最中だったのを
もう少ししたらきちんと
植えてあげられそうになって
きました
改めて女性ホルモンの補充療法が
身体の健康を保っていることを
実感できたできごとでした
というわけで
２０２２年７月２３日に
更年期で眠れないや
やる気が出ない方は
甲状腺の値が低かったり
鼻づまりや
舌の筋肉低下
太りすぎなどなど
が考えられますから
安易にうつ病なのでは？
と心配しなくていいと
思います
あと前回、寒暖差アレルギーの
鼻づまり用に処方してもらった
という鼻スプレーですが
スプレーしたとたんに
鼻づまりが取れました
他の
アレルギーはゴキブリとガだけで
特に問題なしだったので
今回は寒暖差アレルギー用の
交感神経にきく
鼻スプレーを処方されました
アレルギーって
今までなんともなくても
更年期になったとたん
免疫力が低下して
発症したりしますから
検査してみたら安心ですよね
医者に行く2日前にいつもの
４１歳に閉経してから９年経ちますが
相変わらず健康でいられて幸せです
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その後、コレステロールを下げる薬の副作用に
ついて散々文句をつぶやき、
（その辺は前の記事をどうぞ）
どうしても納得いかなかったので、処方されて
４日目には薬を飲むのを止め、豆乳を飲むなど
持論なりの努力をしました。
年内に行けたらよかったのですが、予定が
あわず、正月明けの１５日に再検査する事
になりました。
女性が更年期になって、コレステロール値
が高くなる理由としては、女性ホルモンの
減少が原因ですから、
女性ホルモンと同じ作用がある豆乳飲んで
運動すれば下がるはずなんですよね。
それなのに、やたら副作用があるコレステ
ロールを下げる薬を飲むのは、むしろ筋肉
を低下させて老化を促進させるようなもの
だと思うのです。
コレステロール下げたいなら、豆乳とホル
モンの源、副腎ホルモンを増やす山芋を食
べて、運動したら下がってきますよ。
もちろん、野菜を食べるなどのコレステロ
ールを下げると言われている食事をするの
は当然なんですけど。
ちなみにこちらは、コレステロールを下げ
る薬を飲むのを止めた次の日、１２月１日
のお昼に食べた食事です。
ダブルチーズバーガーを食べても、その前
に野菜を食べたら大丈夫なんです。
この前体重が減ったのに、コレステロール
の値があがったのは、食事制限を重視して
野菜が足りなかったせいだったと思います。
なにごともバランスですよ
と、いう訳で、
更年期ですが、悪玉コレステロールの薬は
飲まなくても良いくらい、コレステロール
の値が下がったうさたろうなのでした
と、１８１を超えていましがた、すぐに薬は
処方されずにすみました。
先生には気が長いほうなんですよ…とチクリ
と言われましたけど、、、
心当たりがあるとしたら、、、
マックと肉まんの食べすぎとか…
親の介護に行って自分はあんまり野菜食べら
れなかったとか…
ちょっと待って、心当たりありすぎる
体重が減っても血液検査だけはごまかせない
ってことですかね？
うさたろうの場合は卵巣が２個ともほとんど
ないので、いくら女性ホルモンを補充する治
療をしているといっても、
５０歳になってそろそろ老化現象も人並みに
でてきた可能性は否めません。
もうちょっと前ならハンバーグ食べたくらい
じゃあ、なんともなかったんですけどね…
仕方ないので昨日から野菜と豆腐や魚の和食
メニューと有酸素運動をがんばっております。
おかげで、今朝は６４．７キロ
昨日の朝よりは２００グラム痩せました。
でも毎日これだと続けられないので、たぶん
またカレー食べちゃいますよ。
次回の血液検査までには悪玉コレステロール
と体重、絶対に下げるゾ！
前回は基準値より少し高い
■血 糖 値：１０３
先生によると、中性脂肪が下がったせい
で、悪玉コレステロールの真の姿が現れ
たのだとか？
次回１月１５日の血液検査まで飲み続け
て、改善されれば飲まなくて良くなるそ
うです。
この前の血液検査の後、ビールを飲んで
しまったのですが、これはまずい！とい
うことで、またまた禁酒＆ダイエットの
再開です。
