ダイエット

５８日目、今日も体重発表からです

​５２日目の朝：６５．４キロ
​​​５８日目今朝：６５．５キロ


ここ２週間くらい、増えたり
減ったりしてて、やっと少し
戻せてきた所です

オムロンの体重計と連動してる

ダイエットアプリ

の一覧表示です

一日に何回も体重計に乗ってる
のですが、特にご飯を食べる前
に乗って、


この体重では食べられない…
と思えれば、痩せられます


前にダイエットアプリとして


スポーツジムアプリに
ついて書いたのですが、、、


やはりアパートだと音が…


ということで、

防音マット

↓　これは今まで使ってたものです

６枚だと動ける範囲が少ないです


あと、素材がペタペタする感じで
ペタペタいう音がむしろ気になり
ます

値段は安くていいんだけどね…

表面の素材はこちら　↓
    
で、この前

カインズ

で購入したのは


カインズのはじゅうたんみたい
になってます



厚みは同じですね、、、

ペタペタ音がしない分静かに
なりました


しかし、スポーツジムみたい
に本気で運動するのはさすが
に無理です


でも、前のマットよりは汗を
書く程度には運動できました


マイペースで運動したい私に
とっては、ちょうどいい運動
です


なので、他に運動できるアプ
リがないか探してみたら、

楽しく遊べるダンスアプリが
ありました

Just Dance Now

Googl Playで開きます　↓

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ubisoft.dance.JustDance&hl=ja

スマホがセンサーの役割をし
てくれて、自分が踊ったダン
スの点数を競うゲームです


洋楽だけですが、なつかしい
ABBAのDancing Queen
など、

ゆっくりめの曲もあるので
どうですか？

ご覧いただきありがとうございます！
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