お墓の購入

***2024年3月18日***

2020年11月に
お墓を買いました

義父は次男でお墓を
持っておらず
長男の嫁の私は
なくなった直後に親戚から
お墓を買うように
言われました

しかし、なくなってすぐに
お墓を選ぶといっても

金額もさることながら
悲しいさなかに
最善なお墓を選べるもの
なのか?

と考えた私はお墓とは
いつまでに購入しなければ
ならないものなのかと
調べてみました

すると
最低でも3年目くらいまでに
購入すればよいと
わかりました

そして3年後2020年
広告を見て見学に行き
歩いても行ける場所に
お墓を買いました

そのお墓なのですが
広告に抽選で10万円引きと
書いてあったので
10万円引きなら買います
といったら
10万円安く買えました

お墓って値切れるんですね
すっごくビックリしました

というわけで親戚にも
「待ったかいがあったわねえ」
なんて言ってもらい

数年かかりましたが
円満にお墓を購入する
ことができました


お墓を購入する際には
参考にしてみてください



※注意書き※
医療に関しては、素人ですので、
体験談としてご覧ください。

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確定申告の医療費控除

***2024年3月9日***


医療費が夫婦合わせて
10万円を超えたので

医療費控除をうける為に
確定申告に行ってきました

確定申告作成コーナー
https://www.keisan.nta.go.jp/kyoutu/ky/sm/top#bsctrl


最近の医療費控除は
確定申告のホームページに
載っているエクセルに

医療機関の名前と用途、
金額、日付を入力すれば
後はデータの読み込みを
させたら出来上がりです


下のやり方はすでに
ご主人の会社で確定申告を
お済みの方用です
 

 ↓

 ↓

 ↓


混んでいるかと
思ったのですが
作成して印刷済みの人は
少なくてすぐに
終わりました


主婦のみなさん
やっておくと少しでも
返ってくるので
おススメですよ

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今日のお昼はマクドナルド

***2024年3月7日***


今日のお昼はマクドナルドの
てりやきチキンフィレオです

一時期ダイエットして
2キロ痩せて
64キロになったのですが

また2キロ増えて
66キロに戻ってしまいました


ポテトを野菜サラダにすると
血液検査でコレステロールも
低くなっていいのですが、、、


今日は食べちゃいました


ダイエットはリバウンド
しちゃったのですが

明日からまた少し
がんばります


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寒暖差アレルギーによるいびき

***2024年3月6日***

気温差が7℃以上になると
寒暖差でいびきがひどく
なります

いびき対策として
マウスピースを作った
のですが、、、

音量が減ったものの
やはり寒暖差が
激しい日には音量が
大きくなってしまいます

そのほかには
トラマゾリンという
点鼻薬を鼻に噴霧して
いるのですが

こちらも効果は
マウスピースと変わりません


寒暖差対策を検索しても

・体感する気温を調整する 体温調整をできる衣類を身に着けて気温が高い時間帯や場所との気温を小さくします。 …

・マスクをする マスクをつけることで冷気が鼻・のどの粘膜に触れることを防ぐことができます。

・40℃前後のお風呂に入浴する …

・適度な運動を行う …

・規則的な生活・ストレスとためない …

・食生活を見直す

これくらいしかありません


マウスピースまで作っても
治らなくて困っています


気温差が7℃以上になると
なってしまう
寒暖差アレルギー
みなさんはどうしていますか?



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2024年2月 血液検査の結果

***2024年3月5日***

2月3日に血液検査
をしてきました

いつもの甲状腺機能低下症で
飲んでる
チラーヂンという薬で
問題ないか検査するためです


今回も甲状腺機能には
問題なかったのですが

善玉コレステロールと
中性脂肪
尿酸値が高かったです


中性脂肪はビールの
飲みすぎなのですが、、、

今回良かったと思ったのは
善玉コレステロールの
値が下がって
悪玉コレステロールとの
割合が
1.1だったことです

これが1.5倍を超えると
血液がドロドロになってると
いうことなのですが
前回2.3倍だったため
心配していました

尿酸値は最近明太子が好きで
食べているためです
食事は結果に出てきますね

今回も女性ホルモンの
補充療法の成果が
出ていて健康を保てて
いたことがわかり
よかったです

婦人科の先生からは
アメリカでは60歳まで
しか治療できないという
制限ができたと言われた
のですが
できれば一生続けたい
くらいです

しかし、血栓症で脳梗塞
などになる副作用があり
先生の患者さんでも杖を
ついて来る人がいると
言われました


私も足に血のこぶが
できたり
耳の血管がつまって
耳管開放症になったり
なんどが危ないめには
あっているのですが、、、

とにかく水を飲むことと
血管が痛かったり
あざができたりしたら
すぐに湿布を貼るように
すればなんとかなるんじゃ
ないかと思っています

それは前に順天堂大学卒の
整形外科の先生に
足のこぶを見てもらった時に
湿布を貼っておけば治ると
言われて本当に治ったからと

耳管開放症になったのは
朝ごはんも食べず
水も飲まずに走って職場へ
向かった時になったからです


とりあえず60歳までは
治療を続けてくれるそうですが
YouTubeで65歳までは
補充療法をしているという
先生がいたので
なんとかならないかなあと
思っているところです

みなさんは更年期をどのように
すごしていますか?


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ダンナ発熱外来に行く

2024年2月6日

先週ダンナがのどの痛みと
37℃の熱で
発熱外来を受診しました


私は前回ダンナがコロナに
なった時やインフルエンザに
なった時もまったく発症
しなかったので

私が運転して一緒に病院に
行きました

その病院は15分で結果が
出る病院だったのですが
待ってる間にも
発熱外来を受診される方が
2名ほどいました

ダンナが鼻から綿棒を
入れられた後15分、、、

コロナでもインフルエンザでも
なく細菌がのどについている
とのこと

うがい薬と抗生物質などを
処方され帰ってきました

それから
1週間経ちましたが
私は発症することは
ありませんでした

最近またコロナが流行って
いるそうなので
気をつけなきゃな
と思った出来事でした


みなさんはコロナ対策
最近はどうされていますか?

うちはダンナの会社で
飲み会が始まったり
しているので

外食に行った時などは
前ほど黙食やマスクを
すぐつけるなどの
コロナ対策はしなく
なりましたが
基本マスクはつけています


たまにマスクをつけずに
歩いている方を
みかけるのですが
もうマスクしてませーん
って人いるのかなあ?

コロナはまた新しい
JN.1株が出てきて
いますから
また注意していきたいな
と思う今日このごろです



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ぎっくり腰と骨密度

2004年01月28日

2週間前にぎっくり腰に
なりました

整形外科に行ったら
最初は腰の骨がずれてると
言われて

痛み止めにロキソニンと
エペリゾン塩酸錠50mg
レバミピド錠100mg
という薬と
腰のサポーターを処方

されて
びっくりしたのですが、、、

よく聞くとそれは元々
少しずれていたそうで
今まで痛くなかったなら
ぎっくり腰です
とのこと


女性ホルモンの補充療法は
しているから
いままで心配していなかった
のですが念のため

さすがに55歳なので
骨密度検査をして
数値を確かめてみたところ、、、


なんと!100パーセントを
超えていました
 ↓
 

そろそろ2週間がたつのですが

この前ビオラとノースポールを
買って植えている最中だったのを
もう少ししたらきちんと
植えてあげられそうになって
きました

改めて女性ホルモンの補充療法が
身体の健康を保っていることを
実感できたできごとでした


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2023年9月 ピロリ菌退治

2023年5月にうけた健康診断で
幽門部 変形とありと
記載がありました

この幽門というのは
十二指腸とつなぐ
身体の内臓の部位でして、、、

胃がんも疑わしい内容だったので

胃カメラ検査したら、、、

変形しているだけで
がんではありませんでしたが

ピロリ菌が発見されて
しまいまして
駆除することになりました


他は健康診断で特に
問題なかったのですが
9月までほったらかして
おいたのは理由があって


健康診断の血液検査で
がんの腫瘍マーカーについて
追加検診を受けて
がんはないと
高をくくっていたからなんです


むかし胃カメラをやった時には
ピロリ菌なんていなかったのに
どこから入ったのやら?

ところで
ピロリ菌の駆除って最近は
3種類から4種類くらいあるって
知ってました?

むかしは1回しかできなかった
ような気がするのですが、、、


今回わたしは
ビクシリンという抗生物質の薬に
アレルギーがあると
伝えたところ
たくさんのやり方がある事を
説明されました

最悪は全部自費なんてのも
あるそうで

それはまた今度お話し
したいと思います


昨日から薬を飲んで
駆除中のうさたろうでした



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2022年12月 コロナワクチンの接種状況

2022年12月6日

うさたろうの
コロナワクチン接種状況は

4回接種済みで
4回ともファイザー製で
4回目はオミクロン株対応の
ワクチンを打ちました


ようやく飲み薬が開発され
ワクチン接種は
どうなるんだろう?

と思う今日この頃です

女性ホルモンの補充療法の
副作用で血栓ができやすいので

恐る恐るワクチンを接種して
いましたが

今のところ4回とも
腕の痛み

そして4回目だけは
発熱がありましたが
血栓ができたという事は
ありませんでした


テレビで接種状況を
見ていると

3回目ぐらいからは

コロナワクチンを
接種している人数が
少な目なのは
なんでなんでしょう?


うさたろうは
コロナで血栓が発症すること
のほうが怖いので
率先して
コロナワクチンを
接種しております

やっと
飲み薬ができたので

年末は主人と2人で
パーテーションで
区切られている
席のある焼鳥屋さんに
込み合わない時間帯に
行きたいなあと思っています


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美味しかった炭酸でわるビール

2022年12月1日
鍋の季節になってきました

寒いけど冷たいビールが
大好きなうさたろうです


最近炭酸で割って飲むビールに
出会いまして

飲んでみました

いろいろ値上げが
続いているので
薄めに割ってもいい
あたりが気に入りました

味はエールビールに近いです

アルコール度数が16%と
高いですので一本あたりの
値段は850円くらいと
値段も高いですが

炭酸で割って1杯分の値段を
考えると新ジャンルのビールと
そんなに変わりません


あとちょっと飲みたいけど
缶を開けたらもったいない時
などは大変重宝します


DHEAを飲む前は
アルコールが飲めなくなった
事もあったのですが

DHEAがホルモンの源で
男性ホルモンなども
補充されますので

閉経する前のように
ビールも飲めるよう
になりました

↓ 参考のうさたろうのブログはこちら

更年期に効くホルモンの源DHEA

更年期の治療前とは
違って、生活の質が上がって
とてもいいです


暖かいこたつにつかって
飲むビールが美味しい
ただそれだけの事が
叶えられてうれしい毎日です

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