更年期でも痩せれるのか?【130日目 正月明けの眠気】

今朝もすっかりご飯を食べる前の体重を量り
忘れてしまったうさたろう、、、

何故か2度寝が止まりません


春眠暁を覚えず…
という程、暖かいわけでもないのに困った
ものです


お正月が明けると、いつもの日常なのですが、
うさたろうの朝は、夫の朝ごはん作りから始
まります。


朝起きるのは5時45分…
ぐーたらな私と違って、夫は規則正しいのが
好きなので、、、


平日は必ず6時には食事です

前は10時半には寝ていたのですが、、、
ここ数日、12時ころまで眠れず、2度寝
する日々が続いています。

2度寝して、合計8時間も寝ちゃってるの
で、寝すぎですよね


たぶん、お正月ボケだと思うんですけど、
人間の身体のサイクルって簡単に直るもの
ではないので、一度無理やり戻さないと戻
らないからなあ…


ちなみに体重はさっき服を着たまま量った
ら、65.3キロでしたから、太ってはい
ないようです

食事に気を使ってはいるから、、、
体重は大丈夫みたい…

↓ ちなみにおとといの夕飯はこちら

そういえば、
昨日は夕飯の写真も撮らなかった



みなさんはお正月明けの体調はどうですか?
やたら眠い人はいませんか~?

地球温暖化だから、私も時期はずれに眠く
なったのかしら?

今朝は7時半まで元気だったから大丈夫だ
と思ったんですけど、またこたつで2度寝
してしまい、起きたら9時半でした。


なんか、1日がやたら短く感じて嫌になっ
てきます。


そうだ!運動しよう!
運動したら疲れて早く眠れますもんね

ついでに痩せたらうれしいな~


ちょうど昨日、庭をおしゃれにする方法
を探していたので、園芸用品の買出しに
行くのもいいかも?

↑ 運動は回避したいらしい?

とにかく
切り替えるために今日はちょっと動いて
みたいと思います


こちらは昨日参考にした、庭のDIY
アイディアが載ってる

暮らしーのさんです
https://kurashi-no.jp/I0013210


素敵なアイディアがいっぱい載って
ましたよ

あと、畑の水遣りについて探していたら
おもしろいブログを発見


ヒゲおやじの気まま流野菜づくり日記
https://hige-oyaji.at.webry.info/


口調がおもしろいけど、畑仕事に役立
つ情報が盛りだくさんでした

冬でもやれることってあるのね~って
思ったので、ちょっとやる気アップし
ちゃいましたよ


という訳で、お買い物行ってきまーす
ご覧いただきありがとうございます!
よかったら、ポチっと押してね
ブログランキング・にほんブログ村へ