新しい黄体ホルモン自然由来の薬

2021年9月に

新しい黄体ホルモンの薬
天然型のエフメノができました

今までの黄体ホルモン剤は
合成されたものでしたが

天然型のエフメノは
乳癌リスクや血栓症リスクが
低いことが示唆されており
安全性の高い製剤として
位置づけられているそうです


まだ1か月分ずつしか
処方できないそうで
まずはお試しで処方して
もらって来ました


経口薬なので
肝臓への負担は
どんな感じなのか

とりあえず1か月
飲んでみます


飲み方は
黄体ホルモン剤を飲むと
眠くなるので
寝る前に飲みます


日本でエフメノ塗り薬とか出たらすっごい
助かるんですけどねえ

コロナでどんどん新しい薬が
緊急承認されているので
この波にのって塗り薬を
ぜひ
作っていただきたいものです


まだ2回しか飲んでないので
1か月したらまたご報告
したいと思います

 

※注意書き※
 医療に関しては、素人ですので、
体験談としてご覧ください。


うさたろうの楽天ブログはこちら
https://plaza.rakuten.co.jp/overage45/
ダイエットの途中経過やガーデニング情報が多いです。

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更年期の睡眠改善【眠れるホルモン補充のやり方】

更年期になると、夜中に何度も目が覚めてしまう
といった経験をされると思うのですが、、、


うさたろうは現在、きちんと体調を管理できて
いたら、1回起きるくらいです。

いいときは、朝までぐっすり寝てしまうことも
あります


今のホルモン補充療法に辿りつくまでの間、
過活動膀胱の薬を処方してもらってみたりも
しました。


そのときは、たしかによくなったのですが…
やはり根本的に治ったという感じがしなかった
ので…

お風呂に入って足のむくみを取るマッサージを
したりもしました。


とにかく、悩んでいろいろやってみました。


その時はすでに、ピルでホルモン補充療法は
うけていたのですが、、、

どうしてピルを飲むと夜中に目が覚めてしまう
のか?


いろいろ調べた結果、今の治療方法に辿りつい
たのです。

その原因はピルの副作用、むくみとホルモンを
飲むことによる肝臓の疲れ、もしくは補充の量
が多すぎて元気が出すぎることです。


ピルを飲むと、どうしても肝臓に負担が大きい
ですし、黄体ホルモンの補充量が多いために、
妊娠したときの様にむくんでしまいます。

肝臓が悪くなると…
血液検査の結果には出ませんが、悪夢を見ます。
起きているときは、ついつい悪い方へ考えてし
まいます。

もちろん更年期治療をしなくても、内臓が衰え
たりして、他のコレステロールの薬などを色々
飲んだら同じことがおきます。


なので、うさたろうは基本的なホルモン補充は
塗り薬を使っています

現在ホルモンとして飲んでいるのは塗り薬の無
い、DHEAだけです。


ちなみにDHEAは別の記事で紹介させていた
だいていますが、色々なホルモンの源なので、
飲むとメラトニンなど夜眠くなるホルモンに身
体の中で変換されます。

メラトニンだけのサプリもありますが、
DHEAを飲めば自分の身体に必要なホルモン
へと変換されるので、おススメです。


しかし
このDHEAも毎日飲み続けると、肝臓に負担
が出ますから、にきびが出てきたり、眠りが浅
くなったら、おやすみします。


肝臓が疲れるという事は眠りや身体の疲れにつ
ながります。

うつ病だ…と悩んでいる方々のほとんどが実は
肝臓や副腎などの内臓の疲れや、甲状腺ホルモ
ンの過剰もしくは低下であることが、ほとんど
なのです。


なので眠れない、疲れると思ったら
まずは顔を見てください。

顔で何がわかるの?
と思うかも知れません。


でも、普段の健康状態は身体に出ているもの
なのです。

肝臓が悪い人は顔に赤みがあります。
甲状腺ホルモンが多い人は痩せていて
少ない人はぽっちゃりして浮腫んでいます。

目が黄色くなったりしてからでは遅いのです。
眠れない、疲れる、顔が赤い
などの身体のサインを見逃さず、休んだり
食事を改善すれば、必ずよくなります。

うさたろうも、仕事に行かなくてはならない
が為にサプリメントに頼ったこともありまし
たが、それが逆に肝臓の負担になったりした
事があります。


なので、顔色など身体からの大事なサインを
ぜひ見逃さないでいただきたいです。


そうそう、身体の大事なサインといえば…
夜寝ている間の体温これも大事です。

更年期になると、ほてりが出ますから
夜寝ている間に暑くて目が覚めてしまう
こともあります。


現在うさたろうは、朝にエストロゲンを夜に
は黄体ホルモンを補充しているので、昼間は
ほてりを感じる事がないのですが、、、

夜寝ている間に暑くなることがあります。


なので、布団の厚みには気を使っていますよ

使っているのはニトリの2枚あわせ布団
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2種類の厚さの羽毛布団をボタンで留めら
れる様になっています。

なので、自分の希望の暖かさに合わせて、
季節ごとに厚さを選べるところが気に入っ
てます


それでも
寒くなってきたのに、夜中にほてりが出て
眠れない!という場合は、、、


一度ホカホカの布団をはいで、トイレに
行ってみてください。

たぶん、涼しくなってすぐに眠れるはず
です


更年期になると、身体が老化して
センサーが弱くなるので、、、

意外にトイレに
行きたい感じはないのですが、身体が熱く
なって知らせてくれている場合があります。

眠れない…
と悩むと余計眠れなくなります


夜中に目が覚めるのは、身体がトイレに
行きたがってるか、暑いかです。

心配しないのがいちばんですよ

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インフルエンザでも病院に行かない?

クリスマスに夫の実家で高熱が出た
うさたろう
やっと熱が下がってきました。


38℃の熱が出たので、
たぶんインフルエンザだと思います。


なぜ、たぶんなのかといいますと、、、
医者に行ってないからです


なんで行かないの?
と思われる方がほとんどだと思いますが…


私はインフルエンザになって、具合悪い
なか、長時間医者に行くほうが辛すぎて
行きたくない派です


ちなみに厚生労働省のサイトでは
https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou04/inful_what.html
比較的軽症で、自宅にある常備薬などで
療養できる人は行かなくてよいと書いて
あります。


東洋経済ONLINEさんでは
間違いだらけ!インフルの正しい「怖がり方」
https://toyokeizai.net/articles/-/147605
なんていうサイトもあります。


なのに、何故か会社の上司などは医者
行って検査はしたのか?
と聞いてくることがほとんどです。


どうせ検査しても、判別できないことも
あるのですから、38℃以上熱が出たら
インフルエンザ扱いで休ませたらイイと
思うんですよね。


そしたら、わざわざ医者に出かけて、他
の人にインフルエンザをうつすこともなく
なります。

国の医療費とインフルエンザの拡大も防
げるというものなのに、、、


という訳で、今回は医者に行かずに家に
あった薬を飲んで自宅療養しました。

DHEAを飲んで免疫力が上がってると
いうのもあるかも知れませんね。

高熱の中、病院に行かずにすんだと思う
と、気分爽快です


今日は熱が出てから5日目なので、そろ
そろ元気も出てきました。


お正月飾りも今日は飾らなくちゃ!と
いうことで飾りましたよ。

我が家の鏡餅はいつもお餅だけ買って
きます。


台は木で出来ているので、毎年同じ物
で、他は印刷して切ったものを飾って
います。

無料の素材サイト
ペーパーミュージアムさんでダウンロードしました。
https://paperm.jp/template/template.asp?code=ev_kagamimochi


台座つきのセットを買うと600円位
しちゃいますが、お餅だけなら300
円もあれば買えるのが良いです


そのかわり、〆飾りはちょっと奮発し
たりします。


みなさんはお正月の神様を迎える準備
はできましたか?

きっと、うさたろうみたいにギリギリ
じゃないんだろうなあ…
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