ダイエット95日目ですが、、、
体重は変わらないものの、
血糖値とコレステロールの値が正常になった
ので、今日はおやすみです
あんまり頑張ってばかりいると、嫌になっち
ゃうから
継続するには、ほどほどが大事ですよ
うちには雨でも家の中で運動できる
GoogleCromeCastさんがあるのに、、、
さぼっちゃいます。
ダンスアプリのJust Dance Now は特にお気に入りです
アップルはこちら
https://itunes.apple.com/jp/app/just-dance-now/id833517462?mt=8&ign-mpt=uo%3D4
Googleストアはこちら
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ubisoft.dance.JustDance&hl=ja
賃貸の1階で防音マットを敷いてやって
いますが、、、
いまの所、苦情はきていません
わりと腕の振りつけが多いし、足もドタバタ
する振り付けよりは、上げ下げするのが多い
からかもしれません
それでも、、、65キロの私は2曲踊ったら
ゼーハーいいますよ
有料でも1ヶ月400円だったので、今話題
のGooglePay、こちらはギフトカードタイプ、
500円分をお試しで購入
コンビニだと1500円からのカードしか売
ってないのですが、auショップだと500
円のが売ってます。
↓ auショップのギフトカード500円が売ってるURLです
http://onlineshop.au.com/disp_Digital/CSfLastGenGoodsPage_DigitalWm.jsp?GOODS_NO=7487
寒い日も暑い日も、運動したい時にいつでも 運動できる幸せ 世の中便利になったものです 夕飯食べて、ちょっと動きたくなったらまた 踊っちゃうかもしれません うちは隣に小さな子供が住んでいるからか、 ちょっと位ドタバタしても何も言ってこない んですよね。 さすがに19時くらいまでで止めときます けど… 健康になったら、ダイエット魂が減りつつ あるうさたろうですが、健康を維持する為 に、またがんばります。 応援よろしくね!
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