こちらの記事は2018年11月29日に投稿
したのですが、記事の中で紹介した、
マッサージ器が今日12月16日、ＴＢＳ
の所さんお届け物です！という番組で
も紹介されていたので、更新しました。


更年期になると肩の血行不良で肩こりに
なります。

それで、炭酸の入った入浴剤につかって
肩をほぐしたり、たしかに私もホルモン
補充の治療をする前はしていました。


でも、そういえば最近五十肩にはなった
のですが、肩こりには困ってないかも


もちろん、お風呂には炭酸入りの入浴
剤を入れると疲れがとれるので入れま
すけど、、、


更年期の肩こりは炭酸なんかじゃあと
れなかったと思います


仕事で疲れたときは、マッサージ器に
お世話になったりしましたけどね、、、
今はあんまり気になってないですね

そういえば、昨日フランフランで肩こり
にイイ感じのマッサージ器がありました。

アマゾンでも売ってるんですね

見た目はうさぎみたいでかわいいんです
けど、首と肩にあてると電気が入って、
振動でマッサージしてくれます

クッションタイプのマッサージ器は肩こ
りがひどかったときに買って持ってるん
ですけど、こっちのルルドのマッサージ
器の方が気持ちいいです。

他にも手だけをマッサージしてくれる
マッサージ器もありました

こちらも、手を揉まれてる感がよかっ
 たです。
  

更年期に悩んでいたころは、どういう
のが良いとかいろいろ調べました


特に手には沢山の神経が通っているか
ら、マッサージするといいとか、、、


みない間にマッサージ器がかなり進化
していて、びっくりしました。

でも、更年期になった時に勉強した身
体のことは今でも役立っています


普段から食事や入浴などに気を使った
り、無理しすぎないで身体を大事にす
るのは、人間として最低限のメンテナ
ンスになっている気がする、うさたろ
うなのでした

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