先月(２０２１年１０月）ようやく
コロナワクチンの接種が２回
終わりました


ホルモン補充療法をしているので
血小板の量が正常値より少し高く
血栓症になりやすいため

 ※これはルナベルというピルを
↓　処方してもらっていた時にもらったものです

※現在はディビゲルという塗り薬で
↓　女性ホルモンを補充しています

ファイザー製のワクチンを
打ってくれる場所を探していたら

ラッキーな事に近所にある
内科で空きがあって
打ってもらえました


副反応ですが
私の場合は注射された腕の部分が
次の日痛かったくらいで
熱が出るなどというのもなかったです


ようやく外出した時に
感染するのではないかという不安も
少しやすらぎましたが

来年に３回目の接種をしないと
ブレークスルー感染の可能性があると
ニュースで見まして

結局、いつも通り
感染対策をしている毎日です

日本は７０％を超える人たちが
すでにワクチン接種を
終えていますが
ホルモン治療中の人たちも
みなさん接種されたのでしょうか？

血栓症が怖くて
まだなんて方もいるのかな？

うさたろうは
かかりつけ医の先生に
聞いてコワゴワ注射して
もらってきました


来年は飲み薬なんかも出るとか
なんとか？

早くコロナに感染しても
インフルエンザみたいに
治る日がくるといいですね

※注意書き※
 医療に関しては、素人ですので、
体験談としてご覧ください。



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ダイエットの途中経過やガーデニング情報が多いです。

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こちらの記事は2018年11月29日に投稿
したのですが、記事の中で紹介した、
マッサージ器が今日12月16日、ＴＢＳ
の所さんお届け物です！という番組で
も紹介されていたので、更新しました。


更年期になると肩の血行不良で肩こりに
なります。

それで、炭酸の入った入浴剤につかって
肩をほぐしたり、たしかに私もホルモン
補充の治療をする前はしていました。


でも、そういえば最近五十肩にはなった
のですが、肩こりには困ってないかも


もちろん、お風呂には炭酸入りの入浴
剤を入れると疲れがとれるので入れま
すけど、、、


更年期の肩こりは炭酸なんかじゃあと
れなかったと思います


仕事で疲れたときは、マッサージ器に
お世話になったりしましたけどね、、、
今はあんまり気になってないですね

そういえば、昨日フランフランで肩こり
にイイ感じのマッサージ器がありました。

アマゾンでも売ってるんですね

見た目はうさぎみたいでかわいいんです
けど、首と肩にあてると電気が入って、
振動でマッサージしてくれます

クッションタイプのマッサージ器は肩こ
りがひどかったときに買って持ってるん
ですけど、こっちのルルドのマッサージ
器の方が気持ちいいです。

他にも手だけをマッサージしてくれる
マッサージ器もありました

こちらも、手を揉まれてる感がよかっ
 たです。
  

更年期に悩んでいたころは、どういう
のが良いとかいろいろ調べました


特に手には沢山の神経が通っているか
ら、マッサージするといいとか、、、


みない間にマッサージ器がかなり進化
していて、びっくりしました。

でも、更年期になった時に勉強した身
体のことは今でも役立っています


普段から食事や入浴などに気を使った
り、無理しすぎないで身体を大事にす
るのは、人間として最低限のメンテナ
ンスになっている気がする、うさたろ
うなのでした

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