１月も後半になって、
ようやくお正月の夫の実家疲れが
取れてきた、うさたろう


ローソンのスイーツ
食べた後は太るかと思ったらそう
でもありませんでした


よかったー

まあ、もともとデブですからね…
ちょっとスイーツ食べたくらいじゃ
太りませんよね…

ということは、
このスイーツ食べなきゃ痩せてたかも？


あー今ごろ気がついてもなあ…
でももう、昨日もスイーツ食べちゃったよ


昨日はダンナが車の点検に行くついでに
出かけようと言うので、ディーラー近く
のデパ地下に行ったら、、、


いつもあちこちの名産品を売っている
売り場で、新潟物産展をやってて


ヨモギの入った草もちと粟の入った大福
が懐かったので、ついつい購入

最近、ＮＧＴ４８でやたら新潟が連呼
されてたせいか、お店の人もちょっと
元気がなかったような？

今までは新潟と言ったら、米とお酒で
ほっこりだったのになあ

米が美味しいから、大福とヨモギが
入った草もちは美味しかったよー

これでも一応、大きさと
栄養面を考えて草餅と粟大福にしたん
ですよ


ヨモギは食物繊維たっぷりだし、粟は
ミネラルがたくさん入ってますから、
おススメです。


それで
ホームセンターなんかも行って、
昨日歩いた歩数は５８８７歩でした。
あんまり歩いてない…


しかしデパ地下で見ちゃったせいで
なんだか新潟の食べ物が
食べたくなってきたので
新潟生まれ、うさたろうが食べたい
おススメ品をどうぞ

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仕事は少ないけど
美味しいものや温泉が ある田舎… 
たまにはいいけど、毎日はどうかな？ 

長いこと田舎に住んでたから、今はまだ
いいやって感じです。

でも新潟の美味しい食べ物は
食べたい～

となかなか痩せない
うさたろうなのでした

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今日はダイエットを始めて１３９日目
そろそろ５ヶ月が経とうとしています。

しかし、今朝の体重は６５．０キロ…

ダイエットを始めた時の体重は
７０キロ
だったとはいえ、最初に３キロ痩せた
あとのスピードはどこへやら？


昨日も焼肉食べに行って、ローソンの
ストロベリースイーツ食べちゃうし…


お肉が乗ってる写真は見たら食べたく
なりそうなので、アツアツの炭火風景
だけ撮りました　↓


でもローソンのいちごづくしの中身は
写真に残したい！と思ってしまって、
ダイエット中の皆さま、すみません
 
焼肉はたんぱく質だから、そこでやめて
おけば良かったんですよね


や～でも、ローソンのいちごスイーツに
は勝てなかった…

美味しかったもん

写真と中身がまったく同じでジューシー
なイチゴとクリームがマッチして最高
でした。


でも
今日のおやつまでがまんしとけば、まだ
太らなかったかもね


だっていつも、
１０時と３時にはおやつ食べてますもん

いつもは、もっとカロリー低めのでは
ありますけどね

何を食べているかというと…
バナナかビスコですね


ビスコは乳酸菌入ってて、便秘にもいい
し、小さくパッケージに入ってて１００
キロカロリーくらいとおやつにぴったり
です。
 
前に３０キロ痩せたときも食べてました

１０時と３時におやつを食べることで、
血糖値を下げすぎないのが目的ですよ。

それで、いつごろ３０キロ痩せるの？
と思うかも知れませんが、それは数年後
なのです

４・５年かけて無理なく痩せるので、
すぐには痩せません

健康第一です


あきらめず、じっくりやりますので、
今年もよろしく応援よろしくお願い
いたします。

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