低糖質ダイエットに低糖度バナナ

ようやく義母から解放された、うさたろう

畑でとれた大根を1本持って帰ってきました。

今年は自分で耕して種まきからやったのですが、
太くはなったけど、長さが短かったです。

耕し方が足りなかったのかな?


昨年、庭で聖護院大根を育てたときは、葉っぱ
だけ育って、実は大きくならなかったので、採
れただけ進歩したなあって感じではありますが…


春になったら、もう一回チャレンジしてみます。


横に太いといえば、私の体重ですが、、、
さっき量ったら、65.5キロでした


昨日、おとといとおやつの食べ過ぎで2キロ位
増えたのですが、また元に戻りました。

ふつか位の間なら、脂肪って定着しないのです
かね?それともただの便秘だったとか?


バナナと野菜はたくさん食べてたから、便秘っ
て程でもなかったんですけど、不思議です。


ちなみに夕飯はこんな感じ ↓


あと、バナナは低糖度バナナというのを発見!

こんなのあるんだ~

今までなら甘くなくて売れなかったバナナじゃ
ないよね?

とか思いながら(´~`)もぐもぐ


普通に美味しかったです


もしかして、最近のフルーツは甘さを求めすぎ
だったとか?

低糖質ブームがきちゃうと、ちょっと前の味で
良かったのに、、、なんて事に?


なんか、ものすごーくハテナな気持ちになりま
した。


ちなみにこちらは販売元のDOLEさんのサイト
https://www.dole.co.jp/brand/teitoudo-banana/

販売店を探せるようになってました


私のハテナをよそに、どうやら作り方から違う
バナナという事でした。

しかも、、、
2016年の東京マラソンで公認バナナとして
配られたそうです。

その頃はいそがしくて気が付かなかったのね…


スミフルさんのサイトのバナナのお話が面白か
ったので、こちらも載せておきますね
https://www.sumifru.co.jp/trivia/nutrient-comment/


そういえば、一時期バナナダイエットなんての
が流行りましたけど、単品ダイエットは栄養が
偏ってよくないですから、流行で終わりました
よね


美味しく食べて、適度な運動!
いちばん難しいけど、
いちばん痩せるダイエットなんじゃないかな?


と思う、うさたろうなのでした

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