ダイエット

７３日目(2018.11.14)、今日も体重発表からです
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​​​６４日目今朝：６４．９キロ
７３日目の朝：６４．０キロ

９日間で９００グラムのマイナス…


あれ？
結構がんばったんですけど、予定通り
毎日１００グラム痩せたって事ですね…


ちゃんと痩せたのに、なぜ落胆して
いるかというと、実は…


隠れ脳梗塞の母が、血液検査でコレ
ステロール値３００になった

と言ってきたので、一緒にダイエッ
トを５日間がんばってきたのです。


ちなみに隠れ脳梗塞とは…
小さな脳梗塞があるけれども、手足
の麻痺など表面に見える障害がでて
いないというものなのですが、、、

脳の一部を損傷していますので、り
っぱな脳梗塞です。


症状としては、まだら認知症と言わ
れるような、ボケている時とはっき
りしている時があります。


なので、ときどき様子を見に行かな
いと、突然脳梗塞や心筋梗塞で入院
したなんて、連絡がきかねない状態
です


とにかく麻痺が残るよりは、健康状
態を維持して、ゆっくり老いてもら
うと、こちらも助かりますので、一
緒にダイエットをしてきました


今回は、コレステロール値を早急に
下げないと、脳梗塞になりかねない
値だったので、野菜たっぷり病院食
に運動、とにかく頑張りました


普段いつもやっている低糖質に運動
を総動員しましたよ

母は７２歳…
スクワットは手を取って一緒にやり
ました。

スポーツジムのメニューを
GoogleCastでテレビに写して、一緒
に運動も頑張りました。

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その甲斐あって、
 元が７０キロ近かった母は、すぐに
 効果が出て２キロ痩せたのですが…


 一緒にそうとう頑張った私はそんな
に 痩せなかった…というのが正直
な感想です。


なぜなら、


実家までの距離は電車とバスで片道
１時間半～２時間近くかかります。


↓　二子玉川駅で電車の中から撮影

東急田園都市線とＪＲ埼京線の渋谷乗
換えは、乗り換え方がインターネット
で紹介されていなければ乗り換えられ
ない程の道のりなんです 


こちらは画像付きで 田園都市線→埼京線
乗り換えの案内をしているサイトです。
 ietty magazineさん
 https://ietty.me/magazine/shibuya-station-master/ 


重い荷物を持って移動して、実家では
買い物も車がないので３人分の食料を
持って歩きです。

 食事作って運動もすると、いくら治療
しているとはいえ、結構疲れます。



いつもなら、ちょっとしたスクワット
でも１日１００グラムは痩せてるのに
いつも通りの痩せ具合です 



なんか納得いかない…

と思ったうさたろうなのでした。 

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