＊＊＊２０２５年８月＊＊＊

８月９日に歯医者へ
行ってきました

無呼吸症候群のため
マウスピースをつけて
寝ているのですが

いびきがあまり減って
いないように思い
メンテナンスしたら
どうかと行ってみました


今まで通っていた歯科医院
は先生が病気になって
しまったので

かかりつけの循環器内科の
先生に紹介してもらった
歯科医院です


マウスピースはよく出来ている
とのことで問題はないそうです


歯と歯茎に問題ないとのこと

いびきは気になりますが
歯周病もなく歯が健康なのは
ホルモン補充のおかげ
なのかなあと思った
うさたろうでした

※注意書き※
医療に関しては、素人ですので、
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＊＊＊２０２５年４月＊＊＊

４月に血液検査をしてきました

いつもの甲状腺機能低下症で
飲んでる チラーヂンという薬で
問題ないか検査するためです

今回も甲状腺機能には
問題ありませんでした


更年期になると上がって
しまうコレステロールの
値も正常です

前回はビールを２缶に抑えた
のにコレステロールの結果は
あまりよくありませんでした

今回は３缶飲んでいましたが
中性脂肪以外はよかったのは
なぜでしょう？

やはりビールには女性ホルモン
に似た成分が入っているから
なのかなあと思った
うさたろうでした

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＊＊＊２０２４年１１月２０日＊＊＊


１１月１１日に血液検査
をしてきました

いつもの甲状腺機能低下症で
飲んでる チラーヂンという薬で
問題ないか検査するためです

今回も甲状腺機能には
問題ありませんでした

更年期になると上がって
しまうコレステロールの
値もほぼ正常です

LDL÷HDLが２以上だと
血液がドロドロだと
言われていますが

それも問題ありませんでした

トレーニングと先生が
記入したのは
１１月１日からちょこザップで
筋トレしたためです


筋繊維がこわれるとCKが
あがるそうです

現在体重は食べ過ぎで
７０キロくらいです

ちょこザップに通って
少しは痩せられたら
いいなと思います


しかしこんなに太って
いても健康なのは
やはり女性ホルモンの
補充療法のおかげだと
思います

担当医からは６０歳までは
継続してもらえると
約束してもらっています

ですが
６０歳からは老化が始まると
思うので怖いです

６０歳まであと４年
一生補充できるように法律が
できたらいいなあと
思ううさたろうなのでした

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＊＊＊２０２４年７月６日＊＊＊

今年は災害級に暑い
ということで

暑さに強い花たちを
購入してきました

まずは定番の
ニチニチソウです
 
アルメニアは
春に植えたもので
もう花は終わっていますが
多年草なので
残しておきました


次はアンゲロニアです
白いニチニチソウと
合わせてみました

６月～１０月の長い間
花が咲いて背の低い
ニチニチソウとバランスが
とれていいと思いました


次はルドベキア（アマリロゴールド）です
 
背が高いタイプの
ルドベキアで
お花もかなり大きかった
ので一鉢に植えました


次はオキシペタラム
（ブルースター）です
 
こちらは多年草で
毎年５月～１０月の間
涼やかな星型の
花をさかせてくれます


どうでしたか？
酷暑ではありますが
庭を飾ってみては
いかがでしょうか？

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＊＊＊２０２４年６月２８日＊＊＊


６月１５日に血液検査 をしてきました

いつもの甲状腺機能低下症で
飲んでる チラーヂンという薬で
問題ないか検査するためです

今回も甲状腺機能には
問題なかったのですが

やはり中性脂肪が高いです

他のコレストロールは
野菜をきちんと食べていた
おかげで正常でした

女性ホルモンの補充療法を
していなければ

いくら野菜を食べたからと
いっても更年期となれば
薬を飲んでいる人は多い
はずです


残りの問題の中性脂肪をさげるべく
飲んでいるビールの半分を
糖質０にしたのですが

コカ・コーラゼロを間違えて
普通のコーラを買ってしまい
飲む羽目になったせいか

中性脂肪の値はむしろ高く
なってしまいました


しかし尿酸値の値が正常に
戻ったのはよかったです


次回はコカ・コーラゼロで
血液検査にのぞみたいと
思います

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＊＊＊２０２４年３月５日＊＊＊

２月３日に血液検査
をしてきました

いつもの甲状腺機能低下症で
飲んでる
チラーヂンという薬で
問題ないか検査するためです


今回も甲状腺機能には
問題なかったのですが

善玉コレステロールと
中性脂肪
尿酸値が高かったです


中性脂肪はビールの
飲みすぎなのですが、、、

今回良かったと思ったのは
善玉コレステロールの
値が下がって
悪玉コレステロールとの
割合が
１．１だったことです

これが１．５倍を超えると
血液がドロドロになってると
いうことなのですが
前回２．３倍だったため
心配していました

尿酸値は最近明太子が好きで
食べているためです
食事は結果に出てきますね

今回も女性ホルモンの
補充療法の成果が
出ていて健康を保てて
いたことがわかり
よかったです

婦人科の先生からは
アメリカでは６０歳まで
しか治療できないという
制限ができたと言われた
のですが
できれば一生続けたい
くらいです

しかし、血栓症で脳梗塞
などになる副作用があり
先生の患者さんでも杖を
ついて来る人がいると
言われました


私も足に血のこぶが
できたり
耳の血管がつまって
耳管開放症になったり
なんどが危ないめには
あっているのですが、、、

とにかく水を飲むことと
血管が痛かったり
あざができたりしたら
すぐに湿布を貼るように
すればなんとかなるんじゃ
ないかと思っています

それは前に順天堂大学卒の
整形外科の先生に
足のこぶを見てもらった時に
湿布を貼っておけば治ると
言われて本当に治ったからと

耳管開放症になったのは
朝ごはんも食べず
水も飲まずに走って職場へ
向かった時になったからです


とりあえず６０歳までは
治療を続けてくれるそうですが
YouTubeで６５歳までは
補充療法をしているという
先生がいたので
なんとかならないかなあと
思っているところです

みなさんは更年期をどのように
すごしていますか？

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２０２４年２月６日

先週ダンナがのどの痛みと
３７℃の熱で
発熱外来を受診しました


私は前回ダンナがコロナに
なった時やインフルエンザに
なった時もまったく発症
しなかったので

私が運転して一緒に病院に
行きました

その病院は１５分で結果が
出る病院だったのですが
待ってる間にも
発熱外来を受診される方が
２名ほどいました

ダンナが鼻から綿棒を
入れられた後１５分、、、

コロナでもインフルエンザでも
なく細菌がのどについている
とのこと

うがい薬と抗生物質などを
処方され帰ってきました

それから
１週間経ちましたが
私は発症することは
ありませんでした

最近またコロナが流行って
いるそうなので
気をつけなきゃな
と思った出来事でした


みなさんはコロナ対策
最近はどうされていますか？

うちはダンナの会社で
飲み会が始まったり
しているので

外食に行った時などは
前ほど黙食やマスクを
すぐつけるなどの
コロナ対策はしなく
なりましたが
基本マスクはつけています


たまにマスクをつけずに
歩いている方を
みかけるのですが
もうマスクしてませーん
って人いるのかなあ？

コロナはまた新しい
ＪＮ.１株が出てきて
いますから
また注意していきたいな
と思う今日このごろです

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２０２２年８月

巻き爪になったら痛そう！
と思っていたのですが
まさかの自分がなってしまい


恐る恐る巻き爪を見てくれる
お医者さんに行ったら

抗生物質の塗り薬を
出していただき、、、


塗り薬で治らなかったら
爪を取らなくちゃ
いけないよ、、、と
言われました


え！！！
爪はぐんですか？？？

恐怖のあまり
塗り薬を毎日２回
きっちり塗った
のですが、、、


なかなか治らず
テーピングをして
爪と肉をなるべく
離れるようにしたところ

完治しました

• ｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡ ﾔｯﾀｰﾝ♪

正直歩くのもすごく
痛かったので

今は爪を切るのが怖くて
かなり伸ばしてます


巻き爪って怖いですね

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うさたろうは
甲状腺機能低下症で 
チラーヂンという薬を
飲んでいますので
定期的に
血液検査があります
 

というわけで
２０２２年７月２３日に
血液検査の採血をしてきました

相変わらず中性脂肪の値は
悪かったのですが

それ以外は
おおむね大丈夫でした

１月の血液検査の結果も
アップロードしていますので
↓
血液検査の結果（２０２２年１月）

よかったらどうぞ

ほとんど変わりないので
説明も１月のブログと
同じになっちゃいます


LDLコレステロールと
HDLコレステロールの

割合が１．２倍と１月より
０．１低くなっていますが
ほとんど一緒ですね


この値が１．５以上になると
危険信号なのですが

この値がいいので
中性脂肪の値が悪いのも
見逃してくれてるのでは
ないかと思います


いびきは
マウスピースと鼻スプレー
でだいぶ軽減されたので

夜中に１回～２回
目が覚める程度になり
よく眠れるように
なりました


更年期で眠れないや
やる気が出ない方は

甲状腺の値が低かったり
鼻づまりや
舌の筋肉低下
太りすぎなどなど

が考えられますから
安易にうつ病なのでは？
と心配しなくていいと
思います


まずは更年期の
専門医の資格を持っている
お医者様への相談を
個人的にはおススメします

２０２２年７月３０日

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